Stevig op de pedalen
Veel (eerstelijns) professionals komen in hun werk steeds vaker ouderen tegen die willen blijven fietsen, maar zich niet meer zo zeker voelen op de fiets. Voor deze professionals is het belangrijk om de juiste tools in handen te hebben, die helpen om valincidenten te voorkomen. Om goed advies te kunnen geven, is het belangrijk om te leren over de veranderingen die het ouder worden met zich meebrengt en hoe deze samenhangen met de risico’s tijdens het fietsen.
Acties
Dit eendaagse train-de-trainer-programma is bestemd voor sport-, welzijns- en zorgprofessionals die werken met ouderen. Korte inhoud van de training:
- Feiten en cijfers: ongevallen, oorzaken en letsel.
- Functionele achteruitgang bij ouderen en risico’s voor fietsende senioren.
- Tips voor veilig fietsen.
- Fietsadvies: het afstellen van een fiets en advies aan cliënten.
- Fysieke klachten tijdens het fietsen en mogelijke oplossingen/tips.
- Voorbeelden van (praktische) oefeningen die in te zetten zijn tijdens fietsgymnastiek om ongevallen en ongemakken te voorkomen en er fitter op uit te kunnen gaan.
Leerdoelen
- Het gesprek aan kunnen gaan met de doelgroep.
- De doelgroep bewust maken van de functionele veranderingen.
- Het overbrengen van kennis aan de doelgroep op een interactieve manier.
- Het overbrengen van kennis over het voorkomen van een val en hoe de doelgroep moet handelen als zij gevallen zijn.
- Senioren van adequate tips en adviezen voorzien behorend bij de verschillende ongemakken en klachten.
- Het uitvoeren van verschillende oefeningen met de juiste techniek en het overbrengen aan de doelgroep.
